Walkfeeling® – Bevegelsestrening

 Påmelding

Oslo
Neste kurs: 2020-03-16 Oslo, Axelsons Body Work School
Pris: 0 NOK
2 dager
Ingen kurs er planlagt
2 dager

LYTTER DU TIL KROPPEN DIN …
Hvor mange av oss kan svare… ”jeg lytter”, og har vi virkelig en forståelse for hva som skjer når vi ikke lytter?

”Jeg har blitt kjent med min egen kropp og lært å lytte til hva som skjer i kroppen når jeg beveger meg. Det har gjort at jeg kan bevege meg på en mer avslappet og bevisst måte.»
CE, Skoselger

…NÅR DEN HVISKER
Bevegelse er en viktig komponent i vårt daglige liv. Hvor mye det betyr kan du selv vurdere når du har lest denne teksten. Og når du leser, så still deg selv og andre spørsmålet; hva skjer når kroppen ikke beveger seg på den mest effektive, flytende måten den er skapt for? Hva skjer da med kroppen, og kan det føre til problemer?

”Jeg har lært mer om kroppens bevegelsesapparat i løpet av første del av utdannelsen i Walkfeeling Academy, enn jeg gjorde i løpet av mine 5 år på legestudiet”.
CC, Lege

…TRENGER DU IKKE Å HØRE AT DEN SKRIKER!
Verking, stivhet, redusert bevegelse, smerte, eventuelt behov for en leges vurdering… Hvor mange mennesker har du møtt i ditt liv som har gått den veien…?

”Som massasjeterapeut har jeg mange kunder som er gjengangere og kommer tilbake med samme smerter og spenninger. I dag forstår jeg at vi med små enkle forandringer i hvordan vi går, løper, står og sitter, kan oppnå avslapping, mindre smerter og indre ro. Og det ved å bli bevisst å begynne å lytte til kroppen igjen!”
YF, Massasjeterapeut

Kan du forhindre at dette skjer, og hvis du kunne det, ville du være nysgjerrig på å finne ut hva det er, spesielt hvis det var et enkelt svar? Tenk om løsningen fantes i din UNIKE bevegelse, det å jobbe med egen kropp, sammen med den, for å unngå smerte og forebygge ubehag som du har sett så mange har opplevd, eller at de har en manglende evne til å gjøre det de liker ….

Bitene faller på plass. Jeg oppdaget og kjente hvordan jeg kunne forflytte meg med mindre anstrengelse, og har en sterk opplevelse av å ha fått kontakt med kroppen min igjen! Det gjør at jeg vil hjelpe andre å finne en lignende opplevelse. Jeg har i tillegg fått mye større tro på meg selv!
AM, Bedriftseier

“Jeg får vondt når jeg beveger meg feil. Da hjelper det ikke å styrke eller strekke en muskel, men å lære bruke den riktig når jeg beveger meg».
Olle 13 år

Walkfeeling® handler om å lære å benytte hele kroppen i bevegelse. Walkfeeling® kan lære deg å forbedre din egen holdning, pust, ganglag, løping eller andre former for spesifikk bevegelse.

Kurs i Walkfeeling®
Kurset er for deg som ønsker en ny forståelse og forhold til egen kropp. Som ønsker å oppdage eget potensiale og en ny fysiologisk frihet ved å få kroppen din til å fungere som et team.

Finne tilbake til gleden det gir. Det spiller selvfølgelig en rolle hvordan vi sitter, går og står i vårt daglige liv. Ta deg tid til å finne veien. Du oppdager tips som vil være unike for din bevegelse, som hjelper deg å forbedre og utnytte hele det potensialet kroppen din innehar.

Kursinnhold:

  • Lær å jobbe med egen kropp
  • Forstå din unike bevegelse
  • Hvordan du forbedrer ditt bevegelsespotensiale
  • Effekten av å bevege seg ukorrekt
  • Forholdet mellom spenning og muskler i din kropp
  • Bakgrunnen for å se og analysere bevegelse
  • Betydningen av å lytte
  • Enkelhet i anatomi og biomekanikk

Kurset foregår på svensk og engelsk.

”Hvis du lytter til din kropp når den hvisker, trenger du ikke å høre at den skriker.”

Øvrig info

Hva og hvem er Walkfeeling®
Innen trening og rehabilitering, er det mange som snakker om teknikk og i enkelte tilfeller har den også fått navn etter sin opphavsperson. Det vi skaper med Walkfeeling® er gjensidig og individets eget… ikke vårt. Fordelen med dette er betydelig. Da vil det være ditt og du vil beholde det for alltid.

Walkfeeling® har hovedkontor i Gøteborg i Sverige og kontor i London.
Walkfeeling® utdanner mennesker i alle aldre i bevegelsestrening. Fra å lære å lytte til kroppen din når den hvisker, trenger du ikke å høre at den skriker, går vi videre til å forstå hvordan kroppen fungerer som et team. Vi benytter daglige bevegelser som sittende, stående holdning, pust, gange, løping, sportsspesifikk og all bevegelse. Vi heter Walkfeeling siden vi tror at hvem som helst kan gjøre enkle effektive forandringer og få langsiktige fordeler.

Eierne har over 20 års erfaring innen rehabilitering, trening og sport.
Murdo Mackay – Grunnlegger, kommunikasjonsspesialist, bevegelsescoach
Tommy Olausson – Grunnlegger, Osteopat DO, massasjeterapeut, postural trener, bevegelsescoach
Camilla Svensson – Osteopat DO, massasjeterapeut, bevegelsescoach
Jenny Holmgren – Osteopat BSc, personlig trener, bevegelsescoach

Studieansvarlig

Trine Spanien

Tel: 23 10 36 20
Mail: trine@axelsons.no