Rosenbevegelser

Konseptet bak Rosenbevegelser er å fremme bevegelsesomfanget i muskulaturen og frigjøre spenninger.

Leddene våre produserer leddvæske når vi er i bevegelse, det er derfor viktig at hverdagen vår består av litt mer bevegelighet enn å gå fra hus til bil.

Det er et spørsmål om å bruke sine muskler og ledd tilstrekkelig mye for at de ikke skal stivne og miste sin vitalitet. Rosenbevegelsene er utarbeidet slik at kroppens muskler og ledd får beveget seg tilstrekkelig. Det er helt enkle øvelser som er store, gode og myke. Øvelsene går så langt det kjennes behagelig. Det strekker og strammer, og vi kjenner hvor det er begrensninger og hvor det er fleksibilitet i leddene. Her kjenner vi etter på kroppen hva som skjer og hvor det skjer.

Øvelsene inneholder avspenning og pust, som er nøkkelordet i denne sammenhengen. Målet er å få en nærmere kontakt i sin egen kropp i hverdagen og å finne sine egne begrensninger.

På Axelsons kan du gå kurs i Rosenbevegelser for eget bruk eller utdannelsen med fem intensivkurser, samt praksisår for å bli instruktør. Etter godkjent utdannelse får du et internasjonalt diplom fra «The Rosen Insitute» i USA.

Øvrig info

Omfatter:

Grunnutdannelsen omfatter minimum 7 intensivkurs (à 3 dager) i Rosenbevegelser. For å bli godkjent til å begynne praksisåret kan det i enkelte tilfeller være behov for ekstra undervisning.

Praksisåret beregnes til tolv måneder. I løpet av praksisåret skal du selv arrangere og lede en rosenbevegelsesgruppe i minst 25 timer. Undervise/samundervise i minimum 8 timer med en instruktør hvorav 2 timer skal være med lærer.

Etter godkjent utdannelse oppnås internasjonalt sertifikat fra The Rosen Institute i USA. Før sertifisering skal du også ha deltatt på et Rosenmetoden Introduksjonskurs.

Studieansvarlig

Merethe Bråthen

Tel: 23 10 36 20
Mail: merethe@axelsons.no

 Påmelding

Ingen kurs er planlagt
3 dager
Oslo
Neste kurs: 2020-03-13 Oslo, Axelsons Body Work School
Pris: 3 750 NOK
3 dager

Hold kroppen i bevegelse, få friere pust og kom i kontakt med deg selv med Rosenbevegelser.

Les intervjuet med Hild Uthaug – Axelsons nye lærer i Rosenbevegelser.