Pilates PT

Pilates PT er utdannelsen for deg som vil jobbe med en effektiv treningsform som  styrker kroppens kjernemuskulatur og gir en god kroppsholdning. Som Pilates PT kan du hjelpe både enkeltmennesker og grupper til en sterkere kropp, bedre holdning, balanse og konsentrasjon og mer energi.

Som Pilates PT lærer du Klassisk Pilates og kan tilby skreddersydd trening på matte for alle – fra mosjonister til idrettsutøvere som  ønsker å oppnå en sterkere kropp med bedre balanse, fleksibilitet og energi.

Utdannelsen
Utdannelsen til Pilates PT består av tre nivåer:

Grunnleggende (Basic)
Øvet (Intermediate)
Avansert (Advanced)
Sommerintensiv (inkl nivåene Basic – Øvet – Avansert)

Du lærer Pilates Prinsippene – fra grunnleggende øvelser til avansert nivå. Du får god innføring i hvordan du legger opp dine timer og hvordan du tilpasser øvelsene etter behov.
Du lærer å bruke Magic Circle og TRIADBALL™ som hjelp og utfordring i klassene. Du lærer hvordan Klassisk Pilates kan trenes av alle og hvordan det kan være den mildeste trening for en utrent person og hvordan Klassisk Pilates kan gi deg en god og svett økt!

Målet er å kunne undervise gruppe-klasser og PT timer – personlige trenings timer og som aktiveringsøvelser til dine klienter/kunder.

Vi legger stor vekt på forståelsen av metoden og hvordan du kan bli en god instruktør.

Hva gjør Pilates-kunnskapen for deg i din behandlings-hverdag 

  • Øvelser og aktivitet som en del av behandlingen, skaper økt deltakelse og gir pasienten større eierskap til prosessen/behandlingsforløpet
  • En fantastisk måte å finne sin kropp, holdning og funksjon på
  • Forbedret koordinasjon og «timing» i stabiliteten gjør det mulig å utvikle større kraft og styrke i bevegelsen

Forkunnskap:
Grunnleggende kurs (Basic): kjennskap til Pilates
Øvet (Intermediate): Gjennomført grunnleggende kurs samt grunnleggende anatomikunnskaper.
Avansert (Advanced): Gjennomført grunnleggende kurs og kurs for øvet samt grunnleggende anatomikunnskaper.

Vi anbefaler at du er i god fysisk form og for å delta på øvet og avansert nivå må du ha grunnleggende anatomikunnskaper. Disse kan du tilegne deg på vårt kurs i Yoga Anatomi/Bevegelses-anatomi.
Du bør ha trent pilates matte slik at du minimum er på litt øvet nivå for å delta på øvet kurs.

Det er en fordel men ikke et krav, med bakgrunn som massør, PT, treningsinstruktør, dansepedagog, yogalærer, fysioterapeut eller lignende.

For å bli utdannet Pilates PT trenger du også:

  • 50 timer egentrening
    5 timer av disse skal gjøres i treninger med instruktør (via Skype eller med annen klassisk trent pilates-instruktør for egen kostnad). Egentreningen loggføres og dokumenteres.
  • 40 timer egenundervisning
    3 timer av disse er undervisning med veiledning og tilbakemeldinger (kan også gjøres via Skype).
    Avtales individuelt, inkludert i prisen. Best med én undervisning med veiledning og og tilbakemelding mellom hver samling.
    Egentrening er viktig for forståelsen av øvelsene i egen kropp og det gir muligheten for å beskrive følelsen av øvelsen til kunden. Undervisnings-øving er viktig for at du skal bli trygg som instruktør, få øvelsene inn under huden og finne gode måter å formidle til kunden, hva de skal gjøre og hvordan de skal utføre øvelsene. Egenundervisningen loggføres og dokumenteres.
  • Skriftlig innleveringsoppgave i løpet av kurset.

Eksamens-dag:

  • Skriftlig oppgave på 3 timer
  • 30 min praktisk undervisning på matte
  • 30 min muntlig gjeldende undervisnings-økten
  • 1 intern og 1 ekstern sensor

Øvrig info

Utdannelsen omfatter 3 nivåer (grunnleggende, øvet og avansert), ca 150 timer inkludert egentrening og egenundervisning.
Grunnleggende (Basic)
Øvet (Intermediate)
Avansert (advanced)

Sommerintensiv: Gå utdannelsen til Pilates PT på 10 intensive sommerdager sommeren 2020!
Diplom som Pilates PT oppnås når egentrening, egenundervisning og eksamen er fullført.
Forkunnskap: Pilates Basic samt grunnleggende anatomikunnskaper.

Studieansvarlig

Trine Spanien

Tel: 23 10 36 20
Mail: trine@axelsons.no

 Påmelding

No coming events
5 days
Oslo
Next event 2020-06-22 Oslo, Axelsons Institute
From 17 500 NOK
10 days